黄河石林山地马拉松百公里越野赛 21 人遇难，极端天气成罪魁祸首

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黄河石林山地马拉松100公里越野赛21人死亡

新华社兰州5月23日凌晨4点报道，5月22日上午9点开始的黄河石林山地马拉松100公里越野赛遭遇极端天气。截至23日上午9时，已确认21名遇难者。

（图片来源▲石林马拉松）

本次比赛100公里组共有172名选手参加。当日13:00左右，高海拔阶段20公里至31公里之间，由于极端天气突变，局部出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气。气温骤降。

（图片来源▲央视新闻）

参赛者出现身体不适、体温过低等情况，部分参赛者失去联系，比赛被迫停止。当地立即组织多力量全力搜救失踪人员。由于救援难度较高，救援队出动了直升机、热成像搜救设备、无人机、爆破设备等，周边消防力量也赶赴救援。

5月22日夜间，事故发生地区气温再次下降，救援依然困难。截至23日9时00分，已确认151名参与者安全。其中，8名轻伤者正在医院接受治疗，情况稳定。包括第一组大部分精英在内的21名参与者不幸身亡。

（图片来源▲第四届黄河石林山地马拉松100公里越野赛伤亡救援新闻发布会）

最新发布会称，该事件事故被认定为当地天气突变引发的公共安全事件，目前事故调查组正在进一步调查中。

中国最好的越野运动员梁静不幸去世

国内顶级越野跑运动员梁静的教练魏普龙证实，宁波江南百里冠军梁静在比赛中去世。

资料图：梁静在今年江南百里赛破纪录胜利前夕。林海摄

经新华社和多方证实，梁静在一户农民家中被发现时，器官衰竭，已无生命体征。

（图片来源▲梁静好友赵家驹）

本场比赛，曹鹏飞、黄寅彬、第一组残奥会冠军黄冠军等精英运动员也相继牺牲。

黄河石林山地马拉松100公里越野赛重大事故影响深远

2021年5月22日至5月23日发生的这起重大安全事故，也震惊了世界极限运动赛事。这对于国内越野运动刚刚起步的发展来说，也是一个极其沉重的打击。

这起被中国田径协会授予“自然生态特色赛事”和“中国马拉松铜牌赛事”的越野事故，必将为未来国内越野赛事敲响警钟。对当前蓬勃发展的越野竞赛提出了深刻的警示。

每一个参加过越野比赛和准备越野比赛的跑者都应该记住这一天。

日常知识

越野赛道上的杀手——体温过低

什么是体温过低：人体的热量散失大于其补充的热量，导致人体核心区域（脑、心、肺等核心重要器官）温度降低，出现畏寒、心肺不适等症状。失败，甚至死亡。

导致体温过低的条件：温度、湿度和风。这三个因素是体温过低最常见的直接原因。

当体温低于35°C时，就会发生体温过低。体温过低必须立即治疗，否则患者可能会死亡。

轻度低温（体温在37℃至35℃之间）会使身体感到寒冷，浑身颤抖，但颤抖仍在可控范围内。手脚会感觉僵硬、麻木，一些精细的手工工作无法完成；

中低体温（体温在35℃～33℃之间）：身体感到强烈的寒意，全身剧烈颤抖，意志不能有效抑制，有强烈的疲劳感、困倦感、反射减弱、双手无法完成一些最基本的任务。你在移动和工作时可能会绊倒，说话可能开始变得含糊不清；

严重失温（体温在33℃～30℃之间）时，人的意识变得模糊，冷感变得迟钝，或者根本感觉不到冷，甚至根本感觉不到冷。活动能力逐渐由恶化发展为丧失活动能力，站立行走困难，语言表达能力部分或完全丧失，身体由剧烈震颤发展为间歇性震颤，间歇时间越来越长，最后不再发生颤抖；

死亡阶段（体温低于30℃），人体基本处于死亡边缘。全身肌肉僵硬卷曲，脉搏和呼吸微弱难以察觉，意志丧失甚至昏迷。这个时候，外界的一丝一毫的冲击，都可能让心脏轻微颤抖，停止跳动。这个阶段的最终结果就是死亡。

如果出现体温过低该怎么办？

首先，您应该安全移动并躲在岩石和其他遮蔽物后面，以免被风吹到。风会进一步导致严重的体温过低。

其次，搬到相对安全的地方后，不要直接躺在地上。相反，请使用衣服或垫子将身体与地面隔离，因为地面仍会吸收身体热量。

三、进行干燥。运动员或救援人员应帮助体温过低的人更换衣服，尽量保持身体干燥，避免湿衣服导致热量持续散失。

第四，体温过低严重时，应加热核心部位，如颈部、腋下、腹股沟等。

不要温暖四肢，例如摩擦手脚底。四肢温度升高，会使寒冷的血液倒流冲击心脏，从而导致心律失常。

最后应对体温过低的患者注入能量，尽快恢复机体的发热能力。可以补充流质热食，如糖水、热巧克力。不要让体温过低的运动员饮酒。喝酒并不能补充能量。